Bodzás-kakukkfüves frissítő reggeli tea erdőjáróknak.
Hozzávalók:
egy teáskanál kakukkfű
egy teáskanál bodzavirág
egy szárított citromfa levél(vegyszermentes!)
egy szamóca, 3 som, 3 áfonya
3 dl víz
A kakukkfüvet, bodzavirágot és citromfa levelet 15 percig lassú tűzön főzzük. Műanyag szűrővel leszűrjük. Beletesszük a gyümölcsöket, ha már nem forró, fogyaszthatjuk.
Jó egészséget!
2024. 02. 18.
